Jurnal NastyaIdukceli, 21 Mei 21

Перекус 150ккал. Перед огородными упражнениями решила побаловать себя вкусняшкой)

---

1294 kkal

Lemak: 40,27g | Prot: 75,05g | Karb: 165,80g.   Makan Pagi: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Поставы Городок Молоко 1,5%, Идея Крупа Кукурузная. Makan Siang: Савушкин Сыр Творожный Sveza, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Нут с Курицей и Овощами. Makan Malam: Киви, Красное Яблоко, Савушкин Кефирный 1.5%, Манная Крупа, Яйцо, Банан, Беллакт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Кокос 23%, Чай с Лимоном. lagi...