Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 18,30g | Prot: 39,38g | Karb: 49,69g.
Makan Pagi: Zeytin, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yağsız Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Makarna, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk But. Camilan/Lainnya: Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceyceyay
|