|
Индейка, бурый рис, оаощная смесь, салат из еапусты с льняным маслом. 500 ккал, 39 г белка
|
1759 kkal
|
Lemak: 76,62g | Prot: 109,90g | Karb: 160,26g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Избенка Масло Топленое, Творог 9%, Яйцо, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста, Сыр, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Good Food Абрикосы Сушеные, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лепешка, Чак-Чак, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Power Jump - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Очень хочется похудеть🙏👙🙏,но не получается❓❔❓ Нет времени⌚,дети,семья👪,нет силы воли❔❓❔ Сидишь на диетах и всё безрезультатно ❗❔ 📢
📢📢 ВЫХОД ЕСТЬ Я ТЕБЕ ПОМОГУ🌹🍀🌺🍃 ❤💮💙🍃💐💎
Подберу подходящий курс для тебя(moa) 🌺🍀💐Проконсультирую по любому поводу❗ 💐🍃🌹Дам необходимые рекомендации для правильного похудения❗❗❗
🌹🌹🌹ПОДДЕРЖКА 24/7
НАШ ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ
(checkmark)(checkmark)(checkmark) Моя цель— получение желаемого вами результата❗❗❗
(spiral) Отзывы моих похудевших красоток,вы всегда можете увидеть в ленте(flirt)(moa)(wink)(smiley)
Каждую среду у нас день отзывов.
По понедельникам день замеров. 🗒
МОИ ДЕВОЧКИ💃💃💃(clap)(like)(clap)действительно худеют👙,не худеет только тот кто ничего для этого не делает ❗❗❗
🔔🔔🔔ПИШИТЕ "ХОЧУ В ЧАТ"❗❗❗ Вайбер 89525252316
21 Mei 21 oleh anggota: miro-nfds
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|