|
Доброе утро, тем кто уже проснулся. Сегодня без ленивой овсянки) Мой классически омлет из 2х целых яиц и 2х белков , решил добавить форели 90г. 2 чайные ложки сыра Филадельфия на хлебцы В итоге завтрак вышел на 470к
|
1974 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 199,55g | Karb: 131,40g.
Makan Pagi: Творог 5%, Philadelphia Light, Wasa Ржаные Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Северная Компания Форель Слабосоленая. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G_Kolesnikov
|