Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 83,99g | Karb: 151,63g.
Makan Pagi: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. Makan Siang: Arroz de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Makan Malam: Canela, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Bimbo Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Milbona Pudim Proteico, Continente Banana, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Mei 21 oleh anggota: tecasg
|
21 Mei 21 oleh anggota: __l_a_r_a__
|
__l_a_r_a_ muito obrigada estou mesmo feliz 😊
21 Mei 21 oleh anggota: tecasg
|
21 Mei 21 oleh anggota: sandyluka
|
21 Mei 21 oleh anggota: AnaMariaAmorim
|
Muito obrigada AnaMariaAmorim e sandyluka😊 fiquei mesmo feliz
21 Mei 21 oleh anggota: tecasg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tecasg
|