Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 16,16g | Prot: 53,65g | Karb: 80,45g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Decò Pane Integrale. Makan Siang: Guacamole, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Makan Malam: Pane Bianco Tostato, Carne di Cavallo. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Seks - 40 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maleficent23
|