Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 56,36g | Karb: 121,19g.
Makan Pagi: Nasze Smaki Naleśniki z Jabłkami. Makan Siang: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mintaj w Panierce, Jajko, Drożdżówka z Jabłkiem. Makan Malam: Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikushek
|