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Guten Morgen zusammen. Dritter Tag in Folge keine Veränderung. Hmmmmn Na dann bin ich aufs Wochenende gespannt ob sich da was tut.
Könnt ihr das lange Wochenende genießen oder müsst ihr arbeiten? Gott sei Dank haben wir beide frei. Wir denken darüber nach mal ein bisschen shoppen zu gehen eventuell.
Jetzt erstmal einen schönen Freitag und auf zum Endspurt. Passt gut auf euch auf 👍👍
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81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2400 kkal
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Lemak: 103,17g | Prot: 89,27g | Karb: 267,66g.
Makan Pagi: Malzers Rathausbrot , Taciaty Natural Frischkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Salatgurke, Tomaten, Frico Gouda Jung, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Curry Sauce. Camilan/Lainnya: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Lay's Red Sweet Paprika Chips. lagi...
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berat badan stabil
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