Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 94,53g | Karb: 189,51g.
Makan Pagi: Арахис, Сахарный Песок, Компур Карбонад Касло, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Makan Siang: Белый Хлеб, Компур Карбонад Касло, Мистраль Нут, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Макароны по Флотски Домашние, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Полусухая "Фуэт ВВ". Camilan/Lainnya: Комбуча, Магнит Яблоко, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|