Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2014
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 74,99g | Karb: 121,27g.
Makan Siang: wrap, wrap. Makan Malam: Schinken (Extra mager), Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. lagi...
|
|
3682 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goggy64
|