Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 13,02g | Prot: 26,80g | Karb: 203,99g.
Makan Pagi: Amul Buttermilk, Quaker Oats. Makan Siang: Mango, White Rice, Hommade Dal Yellow, Ivy Gourd. Camilan/Lainnya: Sunfeast Dark Fantasy Choco Chip. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 menit, Belajar - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavanya28
|