Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 103,19g | Karb: 28,83g.
Makan Pagi: Coffee, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cream (Half & Half, Fat Free), Taylor Farms Spinach Leaves. Makan Siang: Feta Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Broccoli. Camilan/Lainnya: Sundown Naturals Adult Gummy, Cvs Fiber Plus B Vitamins. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|