Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 89,98g | Karb: 192,49g.
Makan Pagi: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Raw Vegetable, The Laughing Cow Cheese, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread . Makan Siang: Liberte Yogurt Plain 2%, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Makan Malam: Celery , Hummus . Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Whole Strawberries, Date. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|