Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 67,86g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Makan Malam: Acém Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Yoki Alimento à Base de Glicose, Banana, Peras, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanarampasso
|