|
|
1482 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 77,14g | Karb: 168,56g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Яйцо, Прошутто, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Томатный Сок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофельное Пюре. Makan Malam: Красные Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Прошутто, Красное Яблоко, Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Good Food Чернослив без Косточки, Банан. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|