Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 21,43g | Prot: 57,68g | Karb: 89,60g.
Makan Siang: Sobremesa de Gelatina, Berinjela, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Torresminas Torresmo, Brahma Extra Lager, Jambo Caldinho de Feijão. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayanytk
|