Jurnal Сюша_94, 20 Mei 21

Творог 0.5% 150г со сметаной 10% 52гр и яблочко маленькое(на 75г вышло)🍏🤤 вкусно однако😋

---

1324 kkal

Lemak: 33,63g | Prot: 86,96g | Karb: 170,73g.   Makan Pagi: Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Манго, Сухие Семена Чиа, Лазовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Makan Siang: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Makan Malam: Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Острый Кетчуп, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый. lagi...

249 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...