Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2011
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2011:
|
1723 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 56,69g | Karb: 239,33g.
Makan Pagi: Sandwich Flats. Makan Siang: boiled egg, fresh carrot sticks, granny smith apple, peppers, yam, sweet potato, zucchini, onion, asparagus. Makan Malam: sweet potato, wrap, yam, butter, chicken hot dog, hot dog bun. Camilan/Lainnya: water, celery, pear, hard boiled egg. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kallau
|