Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 58,60g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Doppel Herz Рыбий Жир. Makan Siang: Мойва, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Славянка Фрутландия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|