Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 98,36g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Arla Finello Ofenkäse, Aldi Puten-Schinken, Grillgemüse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|