Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 177,30g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata, Olio di Cocco, Penny Market Pane 4 Cereali, Caffè Espresso, QNT Whey Protein Light Digest. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Integrale 10'. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pere, Melone, Patata Bollita, Zaini Cioccolato Fondente Extra. Camilan/Lainnya: Yamamoto Proteine Idrolizzate , Fesa di Tacchino, Pane Integrale. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beppelare
|