Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 79,54g | Karb: 271,60g.
Makan Pagi: 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. Makan Siang: 남양 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 햇반 현미쌀밥. Makan Malam: 춘권, 노브랜드 비빔막국수. Camilan/Lainnya: 할리스 (Hollys Coffee) 리얼 벨지안 초코, 커피빈 (Coffee Bean) 그린티라떼. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gomigomi27
|