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Sopa que eu fiz pra jantar essa semana! cenoura, repolho, batata e carne Faço e separo 200ml por potinho.
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1742 kkal
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Lemak: 62,89g | Prot: 78,53g | Karb: 236,13g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga sem Sal, Padaria Pão Francês, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana. Makan Siang: Goiaba Vermelha, Escarola Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hambúrguer de Soja sem Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light. lagi...
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1911 kkal
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Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan bia_net7
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