Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 86,96g | Karb: 170,73g.
Makan Pagi: Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Манго, Сухие Семена Чиа, Лазовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Makan Siang: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Makan Malam: Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Острый Кетчуп, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|