Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 123,07g | Prot: 81,29g | Karb: 30,88g.
Makan Siang: Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Hochland Сыр Грюнландер, Яйцо, Сало, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слово Мясника Лопатка Свиная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Листья Салата, Руккола, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Укроп. Makan Malam: Яйцо, Клубника, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат, Руккола, Слово Мясника Лопатка Свиная, Now Foods Омега-3, Оливковое Масло, Сало. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Велотренажер Аня - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|