Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 62,80g | Karb: 141,35g.
Makan Pagi: Oldenburger Mantequilla, Café con Leche, Mercadona Mini Chapata, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco. Makan Siang: Pisto, Ensalada Mixta, Eroski San Jacobo. Makan Malam: Fresas, Base protein shake. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Caminar 4km/h - 1 jam, Bak Mandi - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma Belcher
|