Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 17,22g | Prot: 100,62g | Karb: 98,11g.
Makan Siang: Montevérgine Tub-In Avelã, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Makan Malam: Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Tilápia, Atum. Camilan/Lainnya: Maçã, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Polenghi Creme de Ricota Light, Sodiê Beijinho . lagi...
|
|
584 kkal
|
Latihan:
Treino posteriores - 1 jam dan 23 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glendissima
|