Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 25,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 130,38g | Karb: 26,53g.
Makan Pagi: Eggs (Large), Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Makan Siang: Mt. Olive Dill Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Makan Malam: Beef Steak, Grey Poupon Dijon Mustard, Broccoli, Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Sundown Naturals Adult Gummy, Cvs Fiber Plus B Vitamins. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|