Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 231,07g | Karb: 158,75g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Красное Яблоко, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Махеевъ Кетчуп Лечо, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Борщ, Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Novosib
|