|
|
1273 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 81,20g | Karb: 36,34g.
Makan Pagi: Magnetic Praliny z Czekolady Mlecznej z Nadzieniem Mlecznym. Makan Siang: Piątnica Śmietana 18%, Pilos Śmietanka 30%, Jajko Gotowane, Lubię Smalec ze Skwarkami, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Cebule. Makan Malam: Żółta Papryka, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Ser Gouda, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa. Camilan/Lainnya: Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 2 jam, Belanja - 30 menit, Duduk - 3 jam, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|