Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2511 kkal
|
Lemak: 110,25g | Prot: 250,88g | Karb: 130,58g.
Makan Pagi: Binasport Изолят, Красные Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Вкусвилл Сосиски из Говядины по Стандарту, Вкусвилл Пирожное Веганское Марковное. Makan Siang: Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Похлёбка Грибная . Setelah Makan Siang: Куриное Филе, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Салат с Тыквой и Рикоттой. Makan Malam: Кабачок, Сибас. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|