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Guten Morgen zusammen. Puh , ein wenig Glück gehabt. Gestern nur schnell nen Döner reingepfiffen . Nebenbei Kundentelefonate geführt, neuen Tisch und Stühle aufgebaut....
Ab heute wieder ordentlich und gesittet 🤣🤣. Habt eine schöne Wochenmitte und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍
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81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2640 kkal
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Lemak: 106,55g | Prot: 103,18g | Karb: 317,13g.
Makan Pagi: Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Taciaty Natural Frischkäse, Tomaten, Weizenbrötchen, Malzers Rathausbrot, Frico Gouda Jung, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko-Bons, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Milka Noisette, Banane. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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