Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 153,23g | Karb: 267,69g.
Makan Pagi: Pane Comune, Panzeri Bresaola della Valtellina, Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra Biologico, Kellogg's Special K Classic, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Saclà Pesto alla Genovese, Food Lab Fish Burger di Pesce Spada, De Cecco Penne Rigate, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale. Makan Malam: Mela, Parmigiano Duro, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Camilan/Lainnya: Pane Comune, Hero Barrette al Cioccolato Light, Banana, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Myprotein Maltodextrin. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|