|
Какой же это кайф не быть больше жирухой😆😆😆😆Горжусь собой💪Достигла нереальной цели даже раньше чем лето наступило🥳🥳🥳🥳🥳
|
1348 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 118,97g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки , Цветная Капуста, Вода. Makan Siang: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Голени Индейки . lagi...
|
|
 Komentar
Пересмотрела питание,просто перешла на пп и 1500 ккал+силовые
19 Mei 21 oleh anggota: Mąлoeжką
|
поздравляю! тоже покажу свою картинку, когда дойду😤
19 Mei 21 oleh anggota: 120281m
|
19 Mei 21 oleh anggota: Ammonia08
|
Красотка теперь)!
А силовые в зале? Дома качаештся? Какие? Руки в норме, не обвисла кожа? Худ с 78. Сейчас 63 дома бутылки с водой поднимаю 6 мин в день. Руки не очень. Носогубуи появились, но мне 36. Грудь подвисла . Но этот кайф когда живот не свисает до колен покрывает все минусы. На сколько ушёл живот и талия? Мое пузо по пупку со 106 до 90. Талия сейчас 79. У тебя живот просто шикарен сейчас.
20 Mei 21 oleh anggota: iyai36
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mąлoeжką
|