Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 79,02g | Karb: 103,84g.
Makan Pagi: Foodspring Crema Proteica Cocco, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Certossa Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Avocado, Bayernland Alpigiana Formaggio Fresco, Salmone Norvegese Affumicato, Artigianpiada Piadina di Kamut. Makan Malam: Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Camilan/Lainnya: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaqueline de luca
|