|
Что может быть лучше утреннего кофе с маслом МСТ...
|
35 kkal
|
Lemak: 3,79g | Prot: 0,28g | Karb: 0,09g.
Makan Pagi: Кофе, California Gold Nutrition Масло МСТ. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Squats - 2 menit, Memasak - 40 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Дааа! Я тоже обожаю. А вы что-то еще добавляете? Или чисто МСТ? Другое масло или сливки кокосовые, и тп
19 Mei 21 oleh anggota: Savi_S
|
Savi_S, тк я не завтракаю,то кофе на завтрак черный пью с МСТ маслом. Всё. А вы его куда добавляете?
19 Mei 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Я тоже не завтракаю, тоже кофе с маслом) просто иногда люблю более насыщенно, кладу МСТ и сливочное масло. Вечером иногда мст салаты заправляю
19 Mei 21 oleh anggota: Savi_S
|
Savi_S, спасибо за рекомендации! Я только начала с ним дружить, поэтому ещё пока не знаю куда его ☺️. А кофе я люблю крепкий черный, поэтому бронекофе мне не пошёл. А МСТ я 3мл кладу на кружечку. До 5г говорят не выбивает из ИГ
19 Mei 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Ну я бы сказала, что любые калории прерывают ИГ. То есть просто черный лучше пить, а МСТ уже с приемом пищи.
20 Mei 21 oleh anggota: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|