Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 73,24g | Karb: 208,01g.
Makan Pagi: Porkkanat, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Makan Siang: Pirkka Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Makan Malam: Tomaatit, Kurkku, Oliiviöljy, Pirkka Tomaattimurska, Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Camilan/Lainnya: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mansikat, Banaanit, Rainbow Italialainen Suklaakääretorttu, Pirkka Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Fazer Fazermint. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|