Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 159,05g | Karb: 132,03g.
Makan Pagi: Яблоко, Ehrmann Пудинг, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Ehrmann Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|