Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 45,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 67,37g | Karb: 60,93g.
Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango. Makan Malam: Vila Alimentos Xylitol, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reis da silva
|