|
|
780 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 48,42g | Karb: 102,46g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Harina Blanca, Plátano, Huevo Cocido. Makan Siang: Pepino (Pelado), Pico de Gallo, Autenta Foods Pretzels Galletas Horneadas Saladas, Tilapia (Pez), Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Plátano, Silk Frozen Caramelo Salado, Lala Queso Panela, Huevo (Entero). Camilan/Lainnya: Trident Chicle. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Insanity - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiliEZen
|