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Jurnal apenasjessica, 18 Mei 21

Começando o dia com essa panqueca de banana com canela sem acúcar que não está com a cara apresentável, mas o sabor é divíno.

Lihat Kalender Diet, 18 Mei 2021:
914 kkal Lemak: 52,64g | Prot: 56,04g | Karb: 52,35g.   Makan Pagi: Canela Em Pó, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Óleo de Soja. Makan Siang: Ovo, Ovo, Liza Molho para Salada Queijos, Ovo. lagi...
1883 kkal Latihan: Gym - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
Bota receita pra gente 🥰 
18 Mei 21 oleh anggota: Tambarreto
Receita da panqueca de banana com canela • misture esses ingredientes abaixo: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos - 1/3 colher de chá de fermento em pó - Canela a gosto • coloque na frigideira e espere dourar os seguintes ingredientes abaixo: - 2 bananas picadas -1/4 de colher de sopa de manteiga -1/3 de colher de sopa de óleo • no recipiente misture a banana frita com a massa feita acima. • frite a panqueca na mesma frigideira que foi feita a banana. • quando ela desgrudar da frigideira, vire-a e espere assar. ✨Pronto, essa é a receita. É bem fácil e rápida.✨ 
18 Mei 21 oleh anggota: apenasjessica
ja tentou usar a a farinha de aveia. deixa com a textura melhor.  
18 Mei 21 oleh anggota: kauanaJ
eu amo essa panqueca. com pasta de amendoim Light 
18 Mei 21 oleh anggota: kauanaJ
Eu usei farinha de aveia em flocos finos 
18 Mei 21 oleh anggota: apenasjessica

     
 

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