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1666 kkal
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Lemak: 37,87g | Prot: 169,30g | Karb: 173,21g.
Makan Siang: Lacta Bis Branco, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Pimentão Vermelho, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Belive Salgadinho Churrasco, Perdigão Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
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