|
Достигать вершин в 2 раза легче, если идти к ним рука об руку😍. А ваши половинки поддерживают в похудении/наборе/сушке/спорте/пп? Или образы жини не совпадают?
|
1192 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 99,94g | Karb: 77,40g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Клубника, Салат Наслаждение Mishu. Makan Malam: Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Капучино. Camilan/Lainnya: Mixbar Инжир Сушёный, Moloko Горгонзола Дольче, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
|
 Komentar
У меня нет половинки, потому что я целая и вполне сформировавшаяся эгоистичная сволочь 😊
|
Один из лучших вариантов развития👌
19 Mei 21 oleh anggota: mishu.
|
01 Jul 21 oleh anggota: Елена pustohay
|
Мы вместе спортом занимаемся, на соревнованиях парных выступали даже, здорово сплочъает!
Но и работаем тоже вместе.
А когда начала калории считать, партнёр сразу присоединился , только я блюду дефицит , а он профицит.
Вместе, конечно , сильно проще и есть взаимопонимание
02 Jul 21 oleh anggota: polina_tmfv_s
|
Муж был нейтрален весь год работы, щас балдеет от результата, он такой даже и не видел меня вообще в своей жизни . Щас вдруг заговорил когда рассказываю про тренировки - чет мне стыдно и завидно становится ...хотя он очень подтянут и рельефен по телосложению, физической форме.
03 Jul 21 oleh anggota: Пантя
|
Панин, вот это кайф❤️🔥 мне кажется скоро составит вам компанию
03 Jul 21 oleh anggota: mishu.
|
polina_tmfs, это так здорового когда цели, мысли, жизнь, все в унисон💓
03 Jul 21 oleh anggota: mishu.
|
Елена pustohay, а почему?
03 Jul 21 oleh anggota: mishu.
|
Мы - спортивная семья. Часто вместе тренируемся на отдыхе. Дома по очереди, с детками сидеть одному из нас приходится )
06 Jul 21 oleh anggota: amelie_80
|
Классно , когда есть поддержка ! Мой только шутит ) что силы воли нет и тд , хотя я не прям полная при 153-154 см вес 55-56 . Мне б 49-50. Но так скидываю при великом стрессе или когда хватаю вирусы . А так вроде начинаю 1,2,3 мес и потом как упадок сил . С 2 маленькими детьми очень сложно и после 34 лет … то нет времени готовить то ещё что то . Конечно это отговорки наверно но терпения нехватает. Да и в декрете еже многое не позволишь себе . Думала найти онлайн тренера чтоб составить все правильно посчитать и тренировки чтоб технику смотрели . Вы молодец ! Это на самом деле очень сложно . А ещё сложнее кто всю жизнь ведёт здоровый образ жизни и поддерживает вес !
18 Agu 22 oleh anggota: Анастасия1215987
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishu.
|