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Espárragos, zucchini, y chips de tofu marinado!
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1312 kkal
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Lemak: 88,90g | Prot: 94,02g | Karb: 41,02g.
Makan Pagi: Torta proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Eroski Aguacate . Makan Siang: Torta coca y maca, Mantequilla de Maní (Salada), Zucchini, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Toki Eco Tofu Natural. Makan Malam: Bolaños Queso Flor de Guía , Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas . Camilan/Lainnya: Té Matcha, Cúrcuma, Hacendado Leche Almendras Zero. lagi...
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1387 kkal
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Latihan:
Yoga - 12 menit, Pilates - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Qué rico! Cómo preparas el tofu, Lili?
18 Mei 21 oleh anggota: EvaSieteTres
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Lo corto en rebanadas y lo dejo de un día para el otro con curry, después lo distribuyo bien en un plato y lo pongo al microondas en intervalos de 3 o 4 minutos hasta que queda tostado, queda muy rico, entre más delgadas las rebanadas más crocante.
18 Mei 21 oleh anggota: Lilik2020
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Ostras, al microondas! No se me hubiera ocurrido. Gracias!
18 Mei 21 oleh anggota: EvaSieteTres
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Sejarah Berat Badan Lilik2020
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