|
Впервые готовила стейк! 🥩Боже, это так вкусно! Так нежно и сочно 🤤🤤🤤но красное мясо лучше есть 1 раз в неделю ☝🏻
|
2233 kkal
|
Lemak: 108,45g | Prot: 168,10g | Karb: 148,30g.
Makan Pagi: Neocell Super Collagen Peptides, Ne Moloko Миндальное Молоко, Мандарины, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Рикотта, Яйцо, Банановая 2. Makan Siang: Bnrg Power Crunch Protein Energy Bar Triple Chocolate, Ne Moloko Миндальное Молоко, Банановая 2, Life Extension Super Omega-3, Щавель, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Укроп. Camilan/Lainnya: Морепродукты с капустой, Tonys Chocolonely Tony’S Chocolonely, Вкусвилл Стейк Мачете из Говядины, Exponenta High-Pro. lagi...
|
|
 Komentar
Почему только раз в неделю ?
18 Mei 21 oleh anggota: Скайя
|
Вредно🤷🏼♀️ Уже даже ВОЗ рекомендует сокращать употребление мяса к минимуму..
18 Mei 21 oleh anggota: natagolo
|
Я вообще веганила 2 года) сейчас перешла к умеренному потреблению⚖️
18 Mei 21 oleh anggota: natagolo
|
Так новые исследования уже оправдали красное мясо и его можно есть также как и любой белок каждый день...
18 Mei 21 oleh anggota: ksy1978
|
На самом деле высокий лпнп который как утверждает воз является виновником смертельных случаев ассоциированных с болезнями ссс не связан с потреблением красного мяса или яиц. Это зависит от наличия факторов хронического воспаления. Стрессы тому главная причина. У веганов тоже холестерин часто высокий. Так что пару тройку раз в неделю ешьте не бойтесь. А если тренируетесь так вообще не проблема.
18 Mei 21 oleh anggota: patrushevsergey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|