Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 81,79g | Karb: 280,75g.
Makan Pagi: Walnuts, The Laughing Cow Cheese, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread . Makan Siang: Milestones Grilled Chicken Breast, Avocados , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Blueberries , Hummus , Broccoli . Camilan/Lainnya: Lindt Milk Chocolate , Date. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|