Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 80,92g | Karb: 167,48g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Natural Integral , Mamão Papaia, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa de Frango. Makan Malam: Omelete de Claras, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte 3 Grãos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Iogurte 3 Grãos, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Não desista de vc! Coragem e Fé na missão!
18 Mei 21 oleh anggota: ds_lima123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didaargiles
|