Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 143,26g | Karb: 164,39g.
Makan Pagi: Alpro Soya Vanilla Flavour, Mlekovita Сыр Безлактозный, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Dan Cake Хлебцы Ржаные с Кунжутом, Premialle Фета Безлактозная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Marinado Квасоля в Томатному Соусі, Сладкий Красный Перец, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Хуторок Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Сильпо Банан. Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Сильпо Яблоко Голден, Яготинский Йогурт Безлактозный 1,5%, Рисовая Мука, Творог Безлактозный 4%, Банан, Клетчатка из Семян Льна, Какао-Порошок, Арахис, Корица, Яйцо. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Soya Vanilla Flavour, Alpro Банановое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_0603
|