|
maggy 2.0
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 73,22g | Karb: 81,27g.
Makan Pagi: Aardbeien, Everyday Havermout, Chiazaad, Zott Kefir. Makan Siang: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tonijn. Makan Malam: Spinazie, Delhaize Erwtjes, Delhaize Beefburger. Camilan/Lainnya: Nutridia Protein Cacao Bar, Alpro Soja Vanille, Bio-time Rijstwafel. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sookie77
|