|
Hee just when you thought you got this🤔It shows you flames
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 17,99g | Prot: 63,81g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: Woolworths Grated Beetroot, Carrots , Apples , NPL Whey Protein. Makan Siang: Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Sadza. Makan Malam: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissShezzy
|